Il drenaggio linfatico manuale (DLM), è una metodica manuale che agisce sui vasi linfatici attivandone il loro “funzionamento” fisiologico ed aiutando così l'eliminazione del liquido interstiziale e della linfa.
Il drenaggio linfatico manuale rappresenta una tecnica efficace ed ormai diffusa in tutto il mondo.
Il concetto di "drenaggio" si riferisce alla messa in movimento del liquido (linfa) da una zona dove si è accumulato (ristagno linfatico) verso un punto di sbocco, mediante un appropriato sistema di manovre opportunamente studiate e codificate, attraverso un naturale sistema di conduzione: il sistema linfatico.
Le manipolazioni che si eseguono durante il drenaggio linfatico sono delicate, lente e ripetitive ed esercitano un piacevole effetto antistress, perché attivano il sistema nervoso vegetativo preposto al rilassamento (parasimpatico).
Le indicazioni del DLM sono numerose e viene proposto per la sua azione antiedema , (edema venoso, linfatico, veno-linfatico, edema post-chirurgico), l'effetto analgesico (sedativo del dolore), l'effetto sulle fibre muscolari lisce.
Sulle fibre muscolari striate il DLM esercita un effetto rilassante quando questi muscoli sono tesi e ipertonici.
Il DLM è inoltre una tecnica molto utilizzata ed efficace per prevenire ed attenuare l'inestetico aspetto a "buccia d'arancia " della cellulite. Abitualmente, si suggerisce, di sottoporsi ad un ciclo di sedute frequenti (2-3 la settimana) e ad una terapia di mantenimento (2-4 sedute mensili), a seconda dell'importanza dell'inestetismo stesso.